ACTIVIDADES

● ¿Cuál es tu comida favorita del día? ¿Por qué?
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● ¿Cómo armarías un plato perfecto para esa comida? ¡Tené en cuenta las recomendaciones que vimos en la
guía de lectura!
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● Mirá una vez más el gráco de alimentos de la guía de lectura. ¿Pensás que te falta incorporar alguno a tus
comidas? ¿Cuál?
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● ¿Te gusta hacer deporte? ¿Cuál es tu preferido?
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● ¿Cuántas veces por semana lo practicás?
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● ¿Hacés otra cosa para mantenerte en movimiento?
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● Nombrá los tres benecios que tiene un vaso de leche para tu salud.
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● ¿Cuáles son los tres grupos de alimentos que sí o sí tiene que tener un desayuno para que sea saludable y
equilibrado?
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● Completá este gráco según los grupos de alimentos que se consumen en mayor y menor medida.
– Frutas y verduras.
– Carnes y huevos.
– Panes, cereales, pasta, papa, legumbres.
– Golosinas.
– Aceites, frutos secos y semillas.
– Lácteos.
– Agua.